Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2015
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
906 kcal
|
Tłusz: 18,57g | Białk: 34,88g | Węglo: 155,46g.
Śniadanie: Koffie, Suikerbrood. Lunch: Peren, Groene Snijbonen. Obiad: Printana Augurken, Aldi Boerenpate, Weight Watchers Jonge Kaas, Salade met Diverse Soorten Sla, Wit Brood. więcej...
|
|
2125 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Ogladanie TV - 4 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|