Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2015
|
100,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 30,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
874 kcal
|
Tłusz: 13,58g | Białk: 119,36g | Węglo: 59,75g.
Śniadanie: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Egg Beaters Egg Beaters - Original, Sunkist Navel Orange. Lunch: Baby Spinach, Sunkist Navel Orange, QWLC green leaf balsamic vinaigrette, Fresh Express Spring Mix, Skinless Chicken Breast. Obiad: Sweet Red Peppers, Cauliflower, Baked or Broiled Cod, Great Value Romaine Lettuce. Przekąski/Inne: Health Wise Caramel Crunch Protein Bar. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|