Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2015
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1825 kcal
|
Tłusz: 66,67g | Białk: 93,74g | Węglo: 217,67g.
Śniadanie: Caffè Latte, Panarello Biscotti del Lagaccio. Lunch: Caffè Zuccherato, Pizzetta. Obiad: Grondona Canestrellini, Banana, Caco, Gorgonzola, Fontina, Pecorino, Pane Bianco, Sugo di Pomodoro, Bollito di Manzo. Przekąski/Inne: Noci, Dattero, Caffè Zuccherato, Coop Cioccolato Fondente Extra, Ristora Caffè Ginseng, Caffè Zuccherato. więcej...
|
|
3845 kcal
|
Ćwiczenie:
inattività (GDA base) - 21 godziny i 30 minut, Cardio - 40 minut, Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 50 minut. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Scoperto oggi fatsecret! :-) vediamo come va...
09 gru 15 przez użytkownika: eriskio
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|