Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2015
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1759 kcal
|
Tłusz: 56,99g | Białk: 44,34g | Węglo: 264,37g.
Śniadanie: REWE Frei von Vollmilchschokolade, Cocktailtomaten, Möhrenkuchen. Lunch: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Braeburn Äpfeln. Obiad: Edeka Sushi Box. Przekąski/Inne: Muffin, Lindt Vollmilch, Mentos Mint, Mars Celebrations (10g). więcej...
|
|
1739 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 52 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 8 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|