Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2015
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1355 kcal
|
Tłusz: 88,85g | Białk: 101,08g | Węglo: 37,39g.
Śniadanie: Sadia Salsicha. Lunch: Seara Linguiça Toscana, Omelete, Pepino (Descascado), Couve Manteiga Refogada. Obiad: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tomates, Alface Americana. Przekąski/Inne: Perdigão Salsicha Hot Dog. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|