Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2015
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
455 kcal
|
Tłusz: 15,91g | Białk: 22,16g | Węglo: 56,60g.
Lunch: Spaghetti Bolognese. więcej...
|
|
2198 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Stanie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Bieganie - 10/kph - 34 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 6 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|