Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Johanne
Dziennik
14 sty 16
Dziennik Johanne, 14 sty 16
Profil Johanne
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2016
107,4 kg
Do tej pory straciłeś:
19,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
16,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 stycznia 2016:
872 kcal
Tłusz: 42,14g | Białk: 14,85g | Węglo: 113,28g.
Śniadanie:
Coffee, Truvia Calorie Free Sweetener, NOW Organic Acacia Fiber, Off WOE - Weigh in day.
Lunch:
Snyder's of Hanover Gluten-Free Pretzel Sticks.
Obiad:
Taco John's Super Potato Oles (Small).
więcej...
2617 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 2,4 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
WTG!!!!!
14 sty 16 przez użytkownika:
wholefoodnut
WTG!!!!!
14 sty 16 przez użytkownika:
wholefoodnut
Nice drop!
14 sty 16 przez użytkownika:
jmb3450
Wow! Awesome!!
14 sty 16 przez użytkownika:
UWGFootballMama
Thanks! I can't really count it yet since I've been fast-mimicking since Monday but I'm definitely glad it went down. We'll know the real story next Thursday.
14 sty 16 przez użytkownika:
Johanne
LOOK at you, Lady! Good for you.
14 sty 16 przez użytkownika:
HCB
Such a good loss. Go ahead -- do a little happy dance around the room.
14 sty 16 przez użytkownika:
carol in kinderhook
WOW!
15 sty 16 przez użytkownika:
meonadiet
Fantastic. Happy dance to be sure.
16 sty 16 przez użytkownika:
Helewis
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Johanne
Zobacz Pełną Historię