Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2016
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1546 kcal
|
Tłusz: 103,93g | Białk: 102,85g | Węglo: 50,60g.
Śniadanie: Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Turmeric (Ground), Butter, Coffee, Wellshire Farms Thick Sliced Dry Rubbed All Natural Uncured Bacon. Lunch: Coffee, Whole Milk, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Tangerine, Whole Foods Market turkey thigh meat, ground, Trader Joe's Diced Onions, chili powder, Muir Glen Fire Roasted Crushed Tomatoes. Obiad: Kirkland Signature Wild Alaskan Pacific Cod, Animal Fat or Drippings, Celery, Best Foods Real Canola Mayonnaise, Philadelphia Original Cream Cheese, Parmesan Cheese (Shredded). Przekąski/Inne: Boar's Head Black Forest Deli Ham, El Mexicano Casero Queso Fresco Whole Milk Cheese, Tangerines (Mandarin Oranges), Nestle real semi sweet chocolate morsels, Walnuts. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|