Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2009
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
238 kcal
|
Tłusz: 5,32g | Białk: 4,87g | Węglo: 45,74g.
Śniadanie: grapefruit, Breakfast Bars (Oats, Sugar, Raisins, Coconut, Include Granola Bar). więcej...
|
|
2054 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|