Dziennik projeto65kg, 01 lut 16

Iniciando o mes com boas novas!!!!
91,3 kg Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.    Wciąż do stracenia: 26,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 lutego 2016:
865 kcal Tłusz: 30,56g | Białk: 49,68g | Węglo: 97,29g.   Śniadanie: Sadia Presunto Cozido Magro, Parmalat Leite Integral, Seven Boys Pão Integral, Walmart Queijo Mussarela. Lunch: Nestlé Sorvete de Chocolate, Coxa de Frango, Pastel de Queijo, Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas, Tomates, Rúcula. Przekąski/Inne: Água. więcej...
2224 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 0,4 kg na tydzień

4 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi projeto65kg


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.