Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2016
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1646 kcal
|
Tłusz: 57,56g | Białk: 39,66g | Węglo: 243,29g.
Śniadanie: Twix Cappuccino, Möhren, Kaffee mit Milch, Banane. Lunch: Äpfel, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Milch 1,5%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Obiad: Viva Vital Geflügelsalami, Heinz Tomato Ketchup, Lindenhof Gouda, Aldi Toast. Przekąski/Inne: Mister Choc Schokolierte Erdnüsse, hanuta Hanuta, Mentos Mint, Kaffee mit Milch. więcej...
|
|
1923 kcal
|
Ćwiczenie:
Joggen - 1 godzina i 8 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 52 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|