Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2016
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2899 kcal
|
Tłusz: 241,52g | Białk: 107,01g | Węglo: 101,11g.
Śniadanie: Harris Teeter Blueberries, grainless granola, Cellucor BCAA. Lunch: Butter, Egg, Spinach, Cabbage, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Obiad: Wegmans Organic Grass Fed Rib Eye Steak, Cauliflower, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, Glory Foods Kale Greens, Avocado Vegetable Oil. Przekąski/Inne: Archer Farms Raw Mixed Nuts, Synergy Gingerberry Kombucha (Bottle). więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|