Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2016
|
54,0 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2725 kcal
|
Tłusz: 221,60g | Białk: 116,10g | Węglo: 86,76g.
Śniadanie: Now Foods MCT Oil, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Cellucor BCAA. Lunch: Wegmans Organic Grass Fed Rib Eye Steak, Butter, Egg, Spinach. Obiad: Cooked Flounder, Animal Fat or Drippings, Cabbage, 365 Basil Pesto, Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, Glory Foods Kale Greens, Avocado Vegetable Oil. Przekąski/Inne: Synergy Gingerberry Kombucha (Bottle). więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|