Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2016
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1805 kcal
|
Tłusz: 73,57g | Białk: 111,19g | Węglo: 230,14g.
Śniadanie: Focaccia di Patate, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, latte intero. Lunch: Carrefour Discount Tonno all'olio d'oliva, maionese carrefour, pane integrale carrefour. Obiad: Mele Golden Delicious, Crostata alla Marmellata, Banana, Torta di Carciofi. Przekąski/Inne: Coop Cioccolato Fondente Extra, Banana, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato. więcej...
|
|
2202 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 1 minuta, inattività (GDA base) - 23 godziny i 59 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|