Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lutego 2016
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2001 kcal
|
Tłusz: 82,50g | Białk: 98,80g | Węglo: 243,30g.
Śniadanie: Избенка Кефир 3,2%, Сухие Семена Чиа, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Киноа (Вареный), Bravolli Кускус Птитим, Куриные Котлеты на Пару, Кабачок, Магнит Морковь Вареная, Шампиньоны Тушеные. Obiad: Болгарский Перец, Куриная Ножка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ярмарка Перловка, Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Избенка Ряженка 4%, Конфеты Творожные, Банан, Кофе с Молоком, Легкое Масло (с Солью), ВкусВилл Житный Хлеб. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|