Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2016
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 60,06g | Białk: 128,56g | Węglo: 194,60g.
Śniadanie: Русский продукт Геркулес Традиционный, Кедровые Орехи, Увелка Крупа Пшено, Увелка Кукурузная Каша, Bell Plantation Peanut Butter Crunchy, Домик в Деревне Молоко 100% Натуральное Деревенское Легкое 0,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Чернослив. Lunch: Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые, Куриное Филе, Оливковое Масло. Obiad: Творог (Полностью Обезжиренный), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Простоквашино Творог 5%, Fifty50 Арахисовая Паста, СП "Мирный" Уксус Бальзамический, Heinz Горчица Французская, Соевый Соус, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Przekąski/Inne: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Protein Plus Арахисовая Мука, Яйцо, Красное Яблоко, Гарнец Мука Кукурузная, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Nutiva Кокосовая Мука, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Грецкие Орехи. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|