Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2016
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1755 kcal
|
Tłusz: 64,88g | Białk: 33,26g | Węglo: 265,32g.
Śniadanie: K Classic Café Allegro Kaffeeweißer, Kaffee, Zucker, Kokoskuchen. Obiad: Frittata. Przekąski/Inne: Rios Kokos Riegel, Snyder's Pretzel Pieces - Cheddar Cheese, Orangen, Müller Milchreis Gebrannte Mandel. więcej...
|
|
2039 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 44 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 46 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|