Dziennik wyolady, 13 mar 16

Profil wyolady | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Yeah!! I have been good at restricting calories and it paid off!! Yeah for me!!

106,0 kg Do tej pory straciłeś: 1,9 kg. Wciąż do stracenia: 42,5 kg. Zastosowanie diety: 100%.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 marca 2016:

974 kcal

Tłusz: 28,99g | Białk: 76,60g | Węglo: 97,13g. Śniadanie: Tea (Brewed), Panera Bread Spinach & Bacon Souffle. Lunch: Pantry Essentials Hot Dog Buns, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, HEB Cantaloupe Chunks. Obiad: American Value Green Beans (Canned), Uncle Ben's Chicken and Broccoli Rice, Sheepshead (Fish). więcej...

2917 kcal

Ćwiczenie: Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 1,0 kg na tydzień

20 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Good job, Wyolady!!!! Keerp it going.

13 mar 16 przez użytkownika: ptgrand

Good job !!!!!

13 mar 16 przez użytkownika: rambler747

👍🏻

13 mar 16 przez użytkownika: Mistybenner

Where in WYO, lady? I taught at the U in Laramie for two years and loved every minute of it. Well, except maybe the cold. Congratulations on your success with your nutrition.

13 mar 16 przez użytkownika: iPapi50


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi wyolady

Zobacz Pełną Historię

Dziennik wyolady, 13 mar 16

Skomentuj

Historia Wagi wyolady