Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2016
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1323 kcal
|
Tłusz: 45,70g | Białk: 63,66g | Węglo: 162,87g.
Śniadanie: Granny Smith Äpfel, Milch 1,5%, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Kaffee mit Milch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rosinen. Lunch: Cocktailtomaten, Palatschinken, Cucina Mozarella Leicht. Obiad: Ei, Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Ente. Przekąski/Inne: Kaffee mit Milch. więcej...
|
|
1438 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|