Dziennik eriskio, 29 mar 16

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2016
88,6 kg Do tej pory straciłeś: 26,4 kg.    Wciąż do stracenia: 4,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 29 marca 2016:
1640 kcal Tłusz: 62,00g | Białk: 88,58g | Węglo: 239,31g.   Śniadanie: Latte (Latte Intero), Carrefour Pane alla Farina Integrale. Lunch: Tonno al naturale carrefour, pane integrale carrefour, ketchup calvè. Obiad: Prosciutto Cotto, Banana, Pane Bianco, Bauli La Colomba, Biscopan Il Grissino all'olio di Oliva, Dimmidisì Passato di Verdure. Przekąski/Inne: Coop Cioccolato Fondente Extra, Mela, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato. więcej...
2202 kcal Ćwiczenie: Spanie - 1 minuta, inattività (GDA base) - 23 godziny i 59 minut. więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi eriskio


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.