|
Passei a barreira dos 20 quilos perdidos.
Faltam 6.4 para o objectivo
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
874 kcal
|
Tłusz: 14,84g | Białk: 76,61g | Węglo: 117,14g.
Śniadanie: Nestlé Iogurte Grego Magro Morango. Lunch: Azeite, Iglo Filetes de Solha, Brócolos. Obiad: Alface, Arroz de Marisco. Przekąski/Inne: Royal Gelatina 10Kcal, Dia Queijo Fresco Magro, Panrico Pão de Forma Integral 0% Açúcares Adicionados, Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão, Nobre Fiambre Light, Bimbo Pão Integral sem Côdea, Royal Gelatina 10Kcal, Nectarinas, Cenouras. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|