Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2016
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1660 kcal
|
Tłusz: 59,71g | Białk: 116,55g | Węglo: 166,21g.
Śniadanie: Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Edite Bibite Арахисовая Паста, St. Dalfour Соус со Вкусом Карамели, Edite Bibite Арахисовая Паста, Первый Вкус Масло Сливочное, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Банан, Яичный Белок, Царь Хлопья 6 Злаков, Селяночка Овсянка, Домик в Деревне Молоко 100% Натуральное Деревенское Легкое 0,5%. Lunch: Ritter Sport Ванильный Рогалик, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Домик в деревне Молоко 0,5%, Оливковое Масло, Томская Птицефабрика Индейка (Грудка). Obiad: Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Первый Вкус Творог 0%, Соевый Соус, Heinz Горчица Французская, СП "Мирный" Уксус Бальзамический, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Малина (Несладкая, Замороженная), Черника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Невский Кондитер Арахис в Сахаре. więcej...
|
|
1413 kcal
|
Ćwiczenie:
растяжка с Фирсовой 1 - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
|