Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2016
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1473 kcal
|
Tłusz: 39,56g | Białk: 92,57g | Węglo: 194,54g.
Śniadanie: Грейпфрут, Яичный Белок, Салат Овощной, Овсяноблин, Роллы. Lunch: Грейпфрут, Куриные Грудки, 36 Копеек Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Яблоко, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков, Яйцо, Яичный Белок, Обычные Блины, Bio Баланс Кефирный 1%, Грейпфрут. więcej...
|
|
1865 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|