Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2016
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1225 kcal
|
Tłusz: 36,38g | Białk: 82,40g | Węglo: 146,39g.
Śniadanie: Яблоко, Сарделька, Карат Плавленый Сыр Дружба, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красная Цена Фасоль Стручковая, Помидоры, Bio Баланс Кефирный 1%, Ого Отруби Ржаные, Сыр Российский, Грейпфрут, Салат Овощной. Lunch: Помидоры, Грейпфрут, Творог 5%. Przekąski/Inne: Каждый День Опята, Помидоры, Яблоко. więcej...
|
|
2386 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 1 godzina, Pływanie (Wolne) - 1 godzina, Trening Kondycyjny - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|