Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2016
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1503 kcal
|
Tłusz: 48,13g | Białk: 114,29g | Węglo: 148,10g.
Śniadanie: Sliced Ham, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Tesco Healthy Living Whole and White Tortilla Wraps. Lunch: Princes Mackerel Fillets in Mustard Sauce, Kingsmill Medium 50/50 Bread, Kingsmill Medium 50/50 Bread, Marks & Spencer Count on Us Chipotle Beef Chilli. Obiad: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Beef or Meat Gravy, Tesco British Maris Piper Potatoes. Przekąski/Inne: Californian Seedless Raisins, 100% Wholegrain Rolled Oats, Smooth Peanut Butter, Original Salted Peanuts, Honey, Bananas, Olive Oil. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|