|
poop!
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1503 kcal
|
Tłusz: 54,08g | Białk: 28,58g | Węglo: 243,38g.
Śniadanie: tangerine juice, Perfectly Protein Mocha Cappuccino, peanut butter, honey, Thomas' Breakfast Thins. Lunch: Thank You Cookies, bruschetta, pesto, brown rice, acorn squash. Obiad: fruit shortcake. Przekąski/Inne: plantain chips, 90% Chocolate, agave syrup, almond milk, toasted oats cereal. więcej...
|
|
2221 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|