Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
valdiddl
Dziennik
30 kwi 16
Dziennik valdiddl, 30 kwi 16
Profil valdiddl
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Et voilà encore un qui s'envole .Je viens de commencer la méthode Laitoumi c'est trop génial exactement comme ma diététicienne .Bon week a tous et toutes.
Je vous met le lien du site pour les personnes qui seraient interessées.
http://www.lighttome.fr/programme-laitoumi/
93,1 kg
Do tej pory straciłeś:
7,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
24,1 kg
.
Zastosowanie diety: 100%.
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 kwietnia 2016:
448 kcal
Tłusz: 7,68g | Białk: 16,25g | Węglo: 79,05g.
Śniadanie:
Banane, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel.
Lunch:
Leader Price Compote Allégée Pomme Pêche, Tartare Marque Ligne et Plaisir, Jambon de Dinde, Tomates Cerises, Pain au Sésame.
więcej...
2320 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 14 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 46 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Félicitations pour cette perte 👍
30 kwi 16 przez użytkownika:
caranille
Merci Caranille ;-)
30 kwi 16 przez użytkownika:
valdiddl
Bravooo
30 kwi 16 przez użytkownika:
mariealinems
coucou Valérie, super contente pour toi, les efforts payent ;))) courage et félicitations bisous
30 kwi 16 przez użytkownika:
betchrist
Oui il paye bcp surtout avec la méthode laitoumi c'est super génial
01 maj 16 przez użytkownika:
valdiddl
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi valdiddl
Zobacz Pełną Historię