Dziennik ika ermi, 10 maj 16

Profil ika ermi | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Yeay not bad result by the way. seminggu ini aku lagi gak diet soalnya lagi travelling dimana banyak makanan2 langka yang menggoda iman. Semoga segera kembali ke jalan yang benar.. Amin

57 kg Do tej pory straciłeś: 3 kg. Wciąż do stracenia: 12 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 maja 2016:

376 kcal

Tłusz: 11,85g | Białk: 33,00g | Węglo: 35,91g. Śniadanie: Sayur Campuran. Lunch: Gado Gado. Obiad: Daging Kambing. Przekąski/Inne: Bakpia. więcej...

1383 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...

Traci 2,1 kg na tydzień

6 zwolenników Wsparcie

Komentarze

semangat ya.... dapat seperempat target.

10 maj 16 przez użytkownika: rizal_limabelasjuni57

Makanan langka contoh nya apa kak ? Ulat belalang rayap kah ?

12 maj 16 przez użytkownika: nh444111

@rizal_limabelasjuni57 : sama sama kakaak... samasama semangat juga yaa @nh444111 : yah nyrempet2 dikit lah... versiku sih undurundur, walang, biawak dll

13 maj 16 przez użytkownika: ika ermi


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi ika ermi

Zobacz Pełną Historię

Dziennik ika ermi, 10 maj 16

Skomentuj

Historia Wagi ika ermi