|
Wow! I was NOT expecting that! I'll take it!!! Super Snoopy Dance!
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 40,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1133 kcal
|
Tłusz: 93,00g | Białk: 50,17g | Węglo: 31,17g.
Śniadanie: Skinnygirl Stevia Extract, Coffee. Lunch: Roasted Salted Hulled Sunflower Seeds, Kroger Jalapeno & Red Bell Pepper String Cheese. Obiad: Cream Cheese, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Tomatoes, Lettuce, Avocados, Ortega Taco Seasoning Mix, Season's Choice Three Pepper & Onion Blend, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat). Przekąski/Inne: Great Value Cocktail Peanuts. więcej...
|
|
2785 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Stanie - 4 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
1 do 20 z 21
 Komentarze
Happy dancing with you!!!! You have lost 75 pounds total?? Woo Hoo!
11 maj 16 przez użytkownika: Mom2Boxers
|
Actually Mom, it's 90, I was at 305 when I started in 2014. It took me a little bit to learn about choosing a diet and when I changed diets I lost the progress I had made in the beginning.
11 maj 16 przez użytkownika: debrafrederick
|
11 maj 16 przez użytkownika: bikerT
|
90?!!!! Isn't that just incredible!!! I did the same thing ... change the diet and it takes the current weight. My highest weight was 223. I almost gained all of that back this past November. YIKES!
11 maj 16 przez użytkownika: Mom2Boxers
|
11 maj 16 przez użytkownika: HCB
|
11 maj 16 przez użytkownika: ChicaLean
|
11 maj 16 przez użytkownika: chesgreen
|
Very nice...have a great week! !
11 maj 16 przez użytkownika: Steven Lloyd
|
11 maj 16 przez użytkownika: pandasmom
|
3 lbs is awesome, congrats!
11 maj 16 przez użytkownika: jessberry
|
11 maj 16 przez użytkownika: jmb3450
|
Good job teaching that scale who's the boss.
11 maj 16 przez użytkownika: 1point21gigawatts
|
WhooHoo! So happy for you. You rock.👊
11 maj 16 przez użytkownika: Sarah1950
|
11 maj 16 przez użytkownika: Mistybenner
|
11 maj 16 przez użytkownika: jimmiepop
|
11 maj 16 przez użytkownika: DivaTrue
|
Awesome drop, Debra! You are KILLING this!
11 maj 16 przez użytkownika: Mousy1109
|
11 maj 16 przez użytkownika: barbara leggitt
|
11 maj 16 przez użytkownika: warrenwinter
|
Thanks guys! This has been a great day all around and feeling the love in so many ways! Today is hubby's 57th Birthday and he asked me to not get him a cake or anything sweet, but please bring him some of the snacks I use (nuts, olives, pickles, avocados, cheese, peanut butter) and can I start making him a Magic Bullet coffee in the mornings....Wow! I think he has become a believer!
11 maj 16 przez użytkownika: debrafrederick
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi debrafrederick
|