Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2016
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1634 kcal
|
Tłusz: 55,51g | Białk: 121,72g | Węglo: 166,11g.
Śniadanie: Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное, Арахис, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Fifty50 Арахисовая Паста, Увелка Каша Пшеничная, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Банан, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Now Foods Ультра Омега-3, Оливковое Масло, Увелка Перловка, Куриная Грудка на Пару. Obiad: Первый Вкус Творог Обезжиренный, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яйцо, Яичный Белок. Przekąski/Inne: Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Черника (Несладкая, Замороженная), Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Яичный Белок, Nutiva Кокосовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Миндаль. więcej...
|
|
1427 kcal
|
Ćwiczenie:
ОП Фулбади 1 - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
|