Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2016
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 70,42g | Białk: 64,49g | Węglo: 174,43g.
Śniadanie: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Les Croisés Mini Beurre, Pain de Mie, Sucre, Senseo Café, Lait (Lait Entier). Lunch: Salade Verte, Tourtel Tourtel Twist Agrumes, Maille Vinaigrette Huile de Sésame Soja, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Tortellini Farci de Viande. Obiad: Lidl Parmesan, Germe de Blé, Maille Vinaigrette Huile de Sésame Soja, Rôti de Porc, Salade Verte, Alvalle Soupe Froide Carotte, Orange et Coriandre. Przekąski/Inne: Kronenbourg Tourtel Twist Citron, Kronenbourg Tourtel Twist Citron, Senseo Café. więcej...
|
|
2004 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 4 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Masaż - 30 minut, Gotowanie - 30 minut, Spanie - 6 godziny i 45 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|