Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2016
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1523 kcal
|
Tłusz: 66,96g | Białk: 91,38g | Węglo: 128,46g.
Śniadanie: Gerlinéa Biscuits Chocolat Céréales, Senseo Café, Lait (Lait Entier), Sucre. Lunch: Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Senseo Café, Tourtel Tourtel Twist Agrumes. Obiad: Pizza Maison, Gerblé Levure Diététique, Salade Verte, Maille Vinaigrette Huile de Sésame Soja. Przekąski/Inne: Pain aux Céréales, Nutella Nutella, Tourtel Tourtel Twist Agrumes, Pulco Citron. więcej...
|
|
1729 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Kąpiel - 20 minut, Gotowanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|