Dziennik eriskio, 31 maj 16

Purtroppo ancora in calo... :-(
86,2 kg Do tej pory straciłeś: 28,8 kg.    Wciąż do stracenia: 2,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

2112 kcal Tłusz: 92,32g | Białk: 103,29g | Węglo: 262,59g.   Śniadanie: Biscotti Lagaccio senza Colesterolo, latte intero. Lunch: Scotti Crackers di Riso, Nestlé Kitkat Dark, Aptonia Muscle Growth, Carrefour Filetti di Sgombro al Naturale. Obiad: Ciliege Bing, Conad Le Sfogliatine, Banana, Fontina, Pane Bianco, Biscopan Il Grissino all'olio di Oliva, Dimmidisì Passato di Verdure. Przekąski/Inne: Coop Cioccolato Fondente Extra, Mela, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato. więcej...
2389 kcal Ćwiczenie: Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spanie - 16 godziny. więcej...
Traci 0,6 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi eriskio


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.