Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2016
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1641 kcal
|
Tłusz: 55,63g | Białk: 122,00g | Węglo: 169,40g.
Śniadanie: Nutiva Кокосовое Масло, Увелка Каша Пшеничная, Fifty50 Арахисовая Паста, Cybermass Protein Complex, Банан, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Увелка Перловка, Индолина Бедро Индейки. Obiad: Куриное Филе, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яичный Белок, Яйцо. Przekąski/Inne: Миндаль, Now Foods Сухое Обезжиренное Молоко, Арахис, Абрикосы, Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Яичный Белок, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Гарнец Мука Кукурузная, Nutiva Кокосовая Мука. więcej...
|
|
1505 kcal
|
Ćwiczenie:
ОП интервальная 1 низ - 30 minut, Cathe Friedrich - STS -Stretch - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
|