Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2016
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1208 kcal
|
Tłusz: 50,49g | Białk: 61,27g | Węglo: 137,40g.
Śniadanie: Sucre, LU Prince Goût Chocolat au Blé Complet, Lait (Lait Entier), Senseo Café, Senseo Café. Lunch: Gingembre, Tabasco Sauce au Piment Rouge, Sel, Jus de Légumes (Légumes Autres que les Tomates), Bjorg Jus de Betterave, Jafaden Pur Jus de Tomate, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Tourtel Tourtel Twist Agrumes, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories, Pot, Salé), Oeuf Dur. Obiad: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Germe de Blé, Salade Verte, Maille Vinaigrette Huile de Sésame Soja, Tomates Cerises, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Jafaden Pur Jus de Tomate. Przekąski/Inne: Vittel Eau Minérale Naturelle, Kronenbourg Tourtel Twist Citron, Oeuf Dur. więcej...
|
|
1819 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Kąpiel - 20 minut, Przysiady - 5 minut, Brzuszki - 4 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 16 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|