|
Урааа!
Как же я рада, что старания принесли свои плоды!
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
884 kcal
|
Tłusz: 43,20g | Białk: 27,83g | Węglo: 97,90g.
Śniadanie: Жареная Картошка, яичница, Milk (Whole Milk), Coffee. Lunch: Соевый Соус, Макфа Вермишель. więcej...
|
|
2122 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 5 minut, Brzuszki - 5 minut, Piesze Wycieczki - 30 minut, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hardworking7
|