|
still the same weight. but i have dropped my calorie intake drastically. still not working out yet.
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 27,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1404 kcal
|
Tłusz: 54,94g | Białk: 46,44g | Węglo: 172,13g.
Śniadanie: Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Cherry. Lunch: Lite Caesar Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Heart Smart Traditional Sauce, Original Meatballs, Spaghetti. Obiad: Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Dragonfire Chicken. Przekąski/Inne: Banana Bread (with Margarine), OM OVEN ROASTED TURKEY BREAST, Original Strawberry Yogurt, Whole Grains 100% Whole Wheat Bread. więcej...
|
|
2724 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starangel2206
|