Dziennik fred4win, 15 lip 16

Profil fred4win | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2016

76,2 kg Do tej pory straciłeś: 22,6 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 lipca 2016:

1136 kcal

Tłusz: 85,89g | Białk: 65,88g | Węglo: 22,04g. Śniadanie: Intermittend Fasting, Coffee. Lunch: Skippy Creamy Peanut Butter, Low Carb Slaw, Home Made Tater Sauce, Steamed Fish, Cooked Kale (from Fresh), Fried Pork, Philadelphia Original Cream Cheese, Fried Egg. Obiad: Intermittend Fasting. Przekąski/Inne: Intermittend Fasting. więcej...

Traci 0,5 kg na tydzień