Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2016
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 23,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2435 kcal
|
Tłusz: 78,44g | Białk: 143,10g | Węglo: 275,46g.
Śniadanie: Huile Végétale, Miel, Amandes, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince), Café, Noix, Lidl Lait Demi Écrémé, Milbona Maasdam. Lunch: Auchan Yaourt Nature, Nectarines, Moules Cuites, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Picard Merlu Blanc du Cap, Pastèque. Obiad: Noix, Pomme Golden, Nectarines, Banane, Auchan Yaourt Nature, Pêche Océan Filet de Colin d'alaska, Panzani Cheveux d'ange. Przekąski/Inne: LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Lidl Thon au Naturel. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|