Dziennik erikahollister, 26 lip 16

Profil erikahollister | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2016

95,7 kg Do tej pory straciłeś: 31,3 kg. Wciąż do stracenia: 5,0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 lipca 2016:

1248 kcal

Tłusz: 101,69g | Białk: 58,54g | Węglo: 31,88g. Śniadanie: Heavy Cream, Butter, Kroger Eggs (Large). Lunch: Pecan Nuts, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar. Obiad: Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, Redneck Cottage Bacon, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large). Przekąski/Inne: Blackberries, Heavy Cream. więcej...

2429 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 6,4 kg na tydzień

12 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Nice. Time for some new goals as have almost completed this one.

26 lip 16 przez użytkownika: chesgreen

Awesome!!!

26 lip 16 przez użytkownika: mskestrela

Yes, six weeks ago I set my self what seemed like an ambitious goal to lose 15 lbs by my birthday, 8/22. Well, I've got one pd to go ~ I'm well ahead of schedule. I guess I have IF on top of LCHF to thank for that. It's satisfying to see the weight coming off so fast. Thank you my friends here on 'FS for your support. I was floundering before I joined in April.

26 lip 16 przez użytkownika: erikahollister

Wow, look at your graph -- this is dramatic! Nice! 👌

26 lip 16 przez użytkownika: LadyinDenim

awesome....on the loss

26 lip 16 przez użytkownika: wannabhealthier

You're a great example of dedication and determination.

26 lip 16 przez użytkownika: mskestrela

Thanks for your support, buddies!

26 lip 16 przez użytkownika: erikahollister

Whaaaaaattttt???? Look at you!

26 lip 16 przez użytkownika: HCB

nice!

26 lip 16 przez użytkownika: Tulipgirl6

You're doing so great! It's so exciting when you reach a goal.

26 lip 16 przez użytkownika: PhillySue

Great job!!!

26 lip 16 przez użytkownika: pandasmom

Good for you!!

26 lip 16 przez użytkownika: trackin64


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi erikahollister

Zobacz Pełną Historię

Dziennik erikahollister, 26 lip 16

Skomentuj

Historia Wagi erikahollister