Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2010
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1989 kcal
|
Tłusz: 76,65g | Białk: 37,34g | Węglo: 220,05g.
Lunch: hummus, pita. Obiad: Tortilla Chips (White Corn), tim tam, sausage rolls. Przekąski/Inne: purdy's, cider. więcej...
|
|
1604 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Siedzenie - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|