Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2016
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 38,77g | Białk: 98,51g | Węglo: 155,63g.
Śniadanie: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Витако Шоколадный Плавленый Сыр, Агрокультура Крупа Пшеничная, Nutiva Кокосовое Масло, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Банан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Макфа Спагетти, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Obiad: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яйцо. Przekąski/Inne: Груши, Домик в деревне Молоко 0,5%, Maxler Whey Protein Ultrafiltration, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate. więcej...
|
|
1655 kcal
|
Ćwiczenie:
Max 30 Friday Fight Round 2 - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
|