Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2016
|
108,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 39,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2271 kcal
|
Tłusz: 101,93g | Białk: 82,57g | Węglo: 264,87g.
Śniadanie: Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate. Lunch: Olive Oil, Season's Choice California Medley, Lean Cuisine Simple Favorites Classic Macaroni & Beef. Obiad: Kirkwood Southwestern Grilled Chicken Breast Strips, Freshire Farms Caesar Salad Kit, Honey, Oatmeal, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter. Przekąski/Inne: Southern Grove Dried Cherries, Homemade or Fountain-Type Milk Shake (Flavors Other Than Chocolate), McDonald's Crispy Ranch Snack Wrap, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). więcej...
|
|
2652 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 2 minut, Spanie - 7 godziny i 58 minut. więcej...
|
Traci 2,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sydvicious9127
|