Dziennik mlafeeclochette, 15 wrz 16

pardon mais c'est n'importe quoi ! j'ai regardé le menu de la journée et ce n'est pas bon.des fraises tagada ? haribo ? les macro ne sont pas bon ! pas assez de lipide, les kcal sont trop basse pour obtenir un resultat. si vous voulez des conseils n'hesitez pas 

Noons64310 +1 

Noons président :D  

francaise francais, je vous ai compris !!!!! 

Merci noons Les tagada.... c'est si bon . Mais là je ne serai plus tentée par les collègues qui en apportent au bureau Pour l  

Sinon je suis preneuse pour les conseils bien évidemment  

deja tu peux commencer par enlever le pain, le camembert et les twix !!! que des mauvais sucres. il faut les remplacer par autre chose. huile de colza/olive/noix pour de bons lipides (riche en omega )  

Les twix oui mais pas d'accord pour le pain et le camembert. .Noons ,si on fait comme toi du body building oui, sinon la croisade anti-produits laitiers et anti - farine est un point de vue parmi beaucoup d'autres.  

@Fatastique non il ne s'agit pas d'un "point de vue" comme vous dites. 

En lisant internet j'ai constaté que la question était fort controversée, c'est ce que j'ai voulu dire. Difficile d'y voir clair pour bien s'alimenter étant donné l'abondance des préconisations contradictoires.  

@Fatastique je suis d'accord avec vous, il y a trop d'informations contradictoires. Il faut se renseigner sur les médecins ou professeurs qui réalisent les études et voir s'ils n'ont pas de conflits d’intérêts.  

En effet. Merci Yoan , car il n'y avait rien d'agressif dans mon post.  

ni dans les miens !!! ;-) 

Il est bien agréable de pouvoir échanger aimablement. Pour ma part , dans le doute et sans doute à cause de mon âge, j'ai choisi une alimentation traditionnelle qui n'exclut rien mais avec très peu de produits industriels; quand on lit leur composition, ça ne fait vraiment pas envie.  

Ou alors camembert au lait cru .... pour prendre soin de la flore intestinale ... AHHHHH pas taper tête hein !! 

Oh oui du camembert au lait cru dz Normandie. ... une tuerie Sinon comme beaucoup je cuisine énormément. Dans mon journal je rentre ce qui se rapproche devmescrepas mais c'est assez difficile  

Bah oui, en bonne normande c'est ça ou rien !! 

Tout comme fantastique et vue mon age je reste en cuisine traditionnelle, je n'ai jamais acheter de produits tout fait, j'aime cuisiner 🍳 après c'est une question de proportion et aussi bien que personne n'en parle de volonté et de maîtrise de soi de son conscient et inconscient, car quoi qu'on choisisse comme rééquilibrage 💝 il faut être raisonnable. Bon courage car le chemin est semé d'embûches mais c'est le piment de la vie 🎉 Bisous 💋 🙌 📉  

Hello Ray ! Maîtriser son conscient ça n'est pas trop difficile, en revanche pour l'inconscient c'est pas ......du gâteau !  

Fatastique, quand tu fais de l'auto-hypnose, c'est le but de travailler sur ton inconscient , je l'ai fait sur les douleurs pour gerer au maxi afin de supprimer le maximun de médocs - en ce qui concerne le réequilibrage le soucis c'est qu'il vaut mieux éviter les gâteaux ( hihihi)!!!!!!!!!!