Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2016
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1567 kcal
|
Tłusz: 45,94g | Białk: 118,83g | Węglo: 168,25g.
Śniadanie: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макфа Гречка, Грудка Индейки. Obiad: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Брест Литовск Сметана 10%, Яйцо, Первый Вкус Творог 5%. Przekąski/Inne: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Кременкульское Печенье Кременкульское с Шоколадом, Уральские Кондитеры Печенье Зоология, Мэри Сушки с Маком, Звездный Сухари Ванильные. więcej...
|
|
1697 kcal
|
Ćwiczenie:
Speed & Agility - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
|
|