Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
CathyJo77
Dziennik
30 sty 10
Dziennik CathyJo77 , 30 sty 10
Profil CathyJo77
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Weigh in at home was 153. Weigh in at WW was 155.6. Persistence is the name of the game. I feel like this is a lifestyle I can incorporate for the long term. Enjoying some of my favorite foods and not feeling deprived is the key. It really is all about portion control - something I have always struggled with!
69,4 kg
Do tej pory straciłeś:
2,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
1,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 stycznia 2010:
1463 kcal
Tłusz: 43,35g | Białk: 99,15g | Węglo: 110,26g.
Śniadanie:
starbucks skinny latte.
Lunch:
bread light, laughing cow cheese, egg white, egg, apple.
Obiad:
ribs, wine, deviled egg, carrots, shrimp, turkey.
Przekąski/Inne:
fiber one yogurt, orange.
więcej...
Traci 1,9 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
WOOOOOOOHOOOOOOO!!!! Three pounds! Congratulations. That is wonderful for one week. 6 pounds total and only three to go. Keep your eye on the prize. Think of ten pounds less to pull up on those hills during TDK.
30 sty 10 przez użytkownika:
MJPrich
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi CathyJo77
Zobacz Pełną Historię