Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2016
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1818 kcal
|
Tłusz: 66,15g | Białk: 69,29g | Węglo: 252,23g.
Śniadanie: Café Expresso. Lunch: Olives (Petits-Extra Larges), Petit Navire Thon au Naturel, Endive, Poires, Café Expresso, Danone Yaourt Nature, Salade Verte, Tomates, Taboulé. Obiad: Carottes, Pizza Maison. Przekąski/Inne: Raisins. więcej...
|
|
2281 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|