Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2016
|
99,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 26,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2016:
|
1339 kcal
|
Tłusz: 82,70g | Białk: 45,20g | Węglo: 106,33g.
Lunch: Vegetable Oil, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Smashburger Grilled Onions, Sour Dough Bread, Tillamook Pepper Jack Cheese. Przekąski/Inne: Kar's Sweet 'N Salty Mix (57g), Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Biscoff Delta Air Lines Biscoff 2-Pack. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|