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reprise en main ...je désespère un peu!
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58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2016:
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1214 kcal
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Tłusz: 58,96g | Białk: 52,39g | Węglo: 108,59g.
Śniadanie: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Sucre, Lait (Lait Entier), Senseo Café. Lunch: Knorr Soupe Vietnamienne. Obiad: Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac, Carrefour Lardons Fumés, Carrefour Discount Tomates Entières Pelées au Jus, Oignons. Przekąski/Inne: Tisane (Autres que la Camomille, Brassée), Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc, Tisane (Autres que la Camomille, Brassée). więcej...
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1845 kcal
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Ćwiczenie:
Prysznic - 15 minut, Spanie - 7 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut. więcej...
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Zyskuje 0,3 kg na tydzień
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 Komentarze
Bonjour!!!!!Depuis que j'ai arrêté de fumer (8mois)j'ai faim en permanance, c'est obsessionnel, et la seule chose qui me comblait était des repas riches avec des quantités impressionnantes,ce qui m'a valu une belle prise de poids pendant l'été (je n'ai fait attention a rien!!!)Afin de me caler j'ai testé les tagliatelles de konjac avant hier (cuisinées avec des légumes).J'ai trouvé ça impressionant, hier je n'ai pas eu faim de la journée donc mangé en petite quantité .je pense en manger tous les 2 jours en faisant attention d'apporter a mon corps les nutriments indispensables.Qui a déja testé le Konjac? avez vous eu des effets secondaires?comment ça se passe pour vous?
13 paź 16 przez użytkownika: myrtille51
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