Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2016
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2016:
|
1617 kcal
|
Tłusz: 66,62g | Białk: 85,77g | Węglo: 170,69g.
Lunch: Pomme, Auchan Wok Thaï Légumes Assaisonnés, Saumon, Fleury Michon Surimi, Salade Verte. Obiad: Mangues, Vico Croûtons à l'ail, Radis, Saumon, Tables du Monde Acras de Morue, Marque Repère Taboulé. Przekąski/Inne: Noix de Cajou, Tables du Monde Acras de Morue. więcej...
|
|
2258 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|